Handleiding: achillespees en kuitspieren tapen Met de juiste tapetechniek kun je de belasting op de achillespees helpen verminderen en de spier-peesovergangen ondersteunen. Deze handleiding laat zien hoe je kinesiologietape kunt toepassen bij achillespeesklachten. Achillespeesklachten herkennen ...
Taping bij carpaletunnelsyndroom: stap voor stap handleiding Het carpaletunnelsyndroom is een veelvoorkomende klacht die ontstaat door druk op de middelste zenuw in de pols. Overbelasting, herhaalbewegingen, ontstekingen of een polsblessure zijn vaak de oorzaak. Met kinesiologietape kun je ...
Stabiliserende tapetechniek bij knieklachten Overbelasting, ontstekingen of kraakbeenschade zijn vaak de oorzaak van knieklachten. Met een gerichte tapetechniek bied je het kniegewricht ondersteuning, help je bij structurele correctie én draag je bij aan het verminderen van klachten. Deze ...
Tapen bij menstruatieklachten: Stap voor stap handleiding Dat menstruatieklachten bij vrouwen hardnekkig kunnen zijn is een understatement. Buikkrampen, rugpijn en een algemeen niet-fijn gevoel komen veel voor. Kinesiologietape kan verlichting bieden. In deze handleiding ontdek je hoe. Hoe helpt ...
Taping van het middenrif (diafragma) Het middenrif speelt een héél belangrijke rol bij onze ademhaling en in het maagdarmkanaal. Wanneer patiënten klachten ervaren rond het diafragma, kan kinesiologietape verlichting bieden. Hier ontdek je de juiste tapetechniek voor het tapen van het ...
Houding verbeteren met tape? Veel fysiotherapeuten zien dagelijks cliënten in hun praktijk met een slechte houding in de bovenrug. Ze hebben vaak schouders die naar voren hangen en een ronde bovenrug door veel zitten, verkeerd bewegen of zwakke spieren. Deze houdingsproblemen veroorzaken vaak ...
Taping bij onderrugklachten, stap voor stap uitleg: Lage rugpijn behoort hoogstwaarschijnlijk tot de meest voorkomende klachten in je praktijk. Vaak wordt de oorzaak niet gevonden, maar de pijn blijft. Juist bij deze patiënten kan de Space- of Pijntechniek uitkomst bieden. Deze tapemethode kan ...
Schouders tapen? Stap voor stap uitleg Schouderklachten ontstaan vaak door slijtage, ontwrichting of blessures aan spieren en pezen. Patiënten ervaren hierbij stijfheid, pijn of instabiliteit bij beweging. Deze tapetechniek zorgt voor extra stabilisatie, zónder dat het de beweging beinvloedt. ...
We hebben een aantal tips samengesteld over hoe je kinesiotape optimaal kunt gebruiken, welke fouten je beter kunt vermijden en hoe je het tape het beste kunt verwijderen zonder pijn te veroorzaken.