Minibanden

8 producten

per pagina

8 producten

per pagina

Resistance band kopen? De belangrijkste info op een rij

Al enige tijd worden resistance bands (in het Nederlands: weerstandsbanden) veelvuldig ingezet bij therapie, fitness en sport . Dat komt onder andere door het gemakkelijke gebruik en de ongelooflijke veelzijdigheid van de weerstandsbanden. Naast de klassieke PINOFIT gymnastiekbanden kunnen ook de minibanden efficiënt en doelgericht gebruikt worden tijdens de therapie of training.

Wanneer we het over een superband of miniband hebben, gaat het om een zogenaamde loop. Een loop is een “gesloten" weerstandsband, waarmee een grote verscheidenheid aan oefeningen kan worden uitgevoerd. Zowel de superband en miniband als de fitness tubes hebben tot doel om door middel van verschillende oefeningen en weerstanden, gericht bepaalde spiergroepen te trainen. Ze vallen daarom allemaal onder de noemer weerstandsbanden.

Miniband - een kleine alleskunner

Wie onderweg aan zijn conditie of spierkracht wil werken, kan het beste een PINOFIT miniband kopen. Het kleine, maar effectieve trainingshulpmiddel past in iedere tas en is daarom bijzonder geschikt om mee te nemen op reis. Maar ook voor thuis, in het ziekenhuis of tijdens het trainen in de buitenlucht zijn de minibanden ideaal. Rek- en krachtoefeningen kunnen ook met de kleinere versie (20 cm) van de superband efficiënt uitgevoerd worden. Hierbij kunt u kiezen uit vijf verschillende weerstandssterktes:

  • Geel: lichte weerstand
  • Rood: gemiddelde weerstand
  • Lime: medium sterke weerstand
  • Groen: sterke weerstand
  • Blauw: extra sterke weerstand

Een miniband kan worden gebruikt bij het trainen van de coördinatie, om bepaalde gewrichten te stabiliseren of om de mobiliteit van het lichaam te verbeteren. Maar de kleine weerstandsband is ook nuttig bij krachttrainingen, bekkenbodemtraining en oefeningen voor het uithoudingsvermogen. De oefeningen met de miniband zijn vaak simpel, omdat de weerstandsband vooral gebruikt wordt om klassieke oefeningen (zoals lunges of squats) te intensiveren.